Bom controle da diabetes

Aí estão algumas informações sobre o controle da glicemia:horários,medições extras e o motivo para que isto seja feito.
Mais informações estão na cartilha do site seguinte:
http://www.accu-chek.com.br/pt_BR/pdf/convivendo_com_diabetes.pdf

Quando checar a glicemia?
A Associação Americana de Diabetes recomenda que se verifique a glicemia de 3 a 4 vezes ao dia.As sugestões dos horários são:

. antes do café da manha

• . 1 a 2 horas após o café da manhã
• . antes do almoço
  
• . 1 a 2 horas após o almoço


• . antes do jantar
• . 1 a 2 horas após o jantar

. antes de deitar

. 2 ou 3 horas da manha,pelo menos uma vez por semana

Faça verificações extras quando:

• Consumir bebidas alcoólicas ou alimentos aos quais não estiver acostumado


• Antes e depois de exercícios ou caso mude seu programa de atividades.Cheque também durante a atividade que durar mais do que 1 hora.


• Antes de dirigir por distancias longas
  


• Antes de atividades que irão precisar de muita concentração


• Se estiver doente


• Se estiver gravida


• Se achar que a sua glicemia esta muito alta ou muito baixa
  


• Se estiver viajando

Lembre-se:a automonitorizaçao da glicemia é a chave do sucesso para a prevenção das complicações aguda e cronicas do Diabetes.

Gabriella Mendes